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小さなチャレンジ

昨日は、長男(小学二年)と二人でサイクリングへ。


目指すは、すぐそばの鶴見川河口。

自宅から100mほど行った所にある鶴見川。

この川が海に繋がっていると、いつも息子にも話していた
けど実際に見て実感してもらおうと思い、「海まで行く?」と
聞くと、ニコニコしながら

「行く行くーっ!」と息子。

自分も連れてって欲しいと泣く次男の声に、後ろ髪を
惹かれつつも、am11:14に出発。

目指す河口までは約10km。
往復20km以上のサイクリング。

さすがに次男(幼稚園年長)の現在の体力と技量では
完走は、ちょっと厳しいかな・・・・。
もう少し大きくなったら一緒に行こうね♪てんてん。

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いざ走り始めてから、長男も走りきれるのか若干心配に
なりながらも(^^;鶴見川の土手を河口に向かって走ります。


日曜日の鶴見川の土手は、とても多くの人で賑わっています。
散歩やジョギング、釣り人にサイクリング。
散策の利用者数は全国1位(42.9万人/年・km²)と
なっているのもうなづけます。



鶴見川の横浜市側をどんどん下って行くと、森永の工場を
越えた先、国道15号で一旦土手伝いに進めなくなります。

迂回して再度鶴見川の土手を走り、潮鶴橋を渡ったら産業道路方面へ。
※最終的に土手伝いでは、鶴見川河口へのアプローチが出来ません


最後は産業道路を横切り、旭硝子横をぬけ、鶴見線の
線路を渡ったら

252.jpg

東京ガス ワンダーシップ環境エネルギー館の前の
2km近い直線道路をひたはしります。






ここで最近のダイエットのためのウォーキングでも
活躍しているスマートフォンのアプリを紹介。
mt.jpg


My Tracks


出発する時に記録開始して、到着したら記録停止。

こやつめが移動経路や距離、時間を自動的に記録
してくれます。



My Tracksは、GPSによる位置情報を記録、共有できるアプリです.
ジョギング、サイクリング、ハイキングなど、どんな屋外活動でもMy Tracksはお使いの携帯端末内臓のGPSセンサーを使用して移動の様子を記録します。時間、速度、距離、標高といった様々なデータも収集し、リアルタイムでチェックしたり、保存して後からじっくり見直したりできます。また、途中で見つけたスポットに目印を付けることも、進み具合に関する自動音声アナウンスを聞くこともできます。

アプリ説明より


その場でスマートフォンでも確認も出来ますが、
PCへデータを送ってグーグルアースでも確認
出来ます。

1151.jpg

My Tracksの記録によると
午後12:20:31頃に到着したみたいです(^^;

DSC_0285.jpg
※柵の向こうに見えるのが鶴見川河口。

自宅から鶴見川河口まで約1時間。

データによると12.04km。

自転車の距離計ですとだいたい11km。

若干の誤差がありますね!My Tracks(^^;。




DSC_0286.jpg

鶴見川河口近くにある、横浜市高齢者保養研修施設
「ふれーゆ」の無料休憩室でちょっと休憩。
いつもなら車で20分くらいで来て、プールを楽しむ場所。

DSC_0287.jpg



ちょっと疲れ気味の息子も、ここまで来れたことに
喜んでます♪。


帰りがけに、息子の希望でマックで昼食。

DSC_0288_20120116115352.jpg

ダブルチースバーガーを食べて満足の様子(^_^)♪。

「この前のカップヌードルも美味しかったけど、
今日のハンバーガーもとても美味しい♪」
と息子(^_^)。

体いっぱい動かした後って、やっぱり美味しいよね~♪

自分はダイエット持続中なのでコーヒーのみ(^^;




帰り道、さすがに疲れた息子を応援しながら、やはり
1時間以上かかって無事帰宅。

総合計距離はMy Tracksの記録によると25kmちかく。

実際には誤差があって、そんなに走ってはいないでしょうが、
20キロ以上の距離を弱音を吐かず走り切れた息子を、褒めて
あげました(^_^)

小さなチャレンジ、オススメです♪



あ~ぁ、自分が小二の頃は、たぶんそんなに走れなかった
でしょうなぁ~(^^;

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2012-01-16(Mon)
 

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